タイピングの正(ただ)しい指(ゆび)の位置(いち)は？動(うご)かし方(かた)やおすすめ練習方法(れんしゅうほうほう)を解説(かいせつ)【図解付(ずかいつ)き】

 

「タイピングの練習れんしゅうをはじめたけど、スムーズに指ゆびを動うごかせずどうしていいかわからない」

「タイピングゲームなどで繰くり返かえし練習れんしゅうしても間違まちがえてばかりで全然上達ぜんぜんじょうたつしない」

 

など、せっかくタイピングの練習れんしゅうに取とり組くんでいるのに、こんなお悩なやみを抱かかえている方かたは意外いがいと多おおいのではないでしょうか？

 

タイピングを練習れんしゅうする際さいに、正ただしい指ゆびの位置いちを意識いしきしていますか？

 

というのも、タイピング練習れんしゅうの基本きほんとして、指ゆびの正ただしい位置いちを覚おぼえていないと、タッチタイピング習得しゅうとくまでの効率こうりつが悪わるくなり、ブラインドタッチができるようになってもタイプミスの頻度ひんどが多おおくなったり、スピードも遅おそくなったりしてしまいます。

 

そのため、タイピングを練習れんしゅうするにあたっては、最初さいしょに「指ゆびの位置いち・指ゆびの動うごかし方かた」を正ただしく覚おぼえてしまうということが極きわめて重要じゅうようです。

 

正ただしい指ゆびの配置はいちを指ゆびに覚おぼえさせることでタッチタイピングの基礎きそスキルを習得しゅうとくし最短さいたんでタッチタイピングを習得しゅうとくできます。また上達じょうたつすればタイピングゲームで高得点こうとくてんを取とることや、パソコンでの作文さくぶんや課題の作成さくせいがスムーズにできるためタイピングに自信じしんを持もつことができます。お箸はしの正ただしい持もち方かたを覚おぼえることと一緒いっしょで、一度正いちどただしく覚おぼえてしまえば一生いっしょうものです。

 

最初さいしょは苦労くろうすることもあると思おもいますが、慣なれて正ただしい使つかい方かたができるようになってしまえばその後あとは便利べんりで役やくに立たちます。

 

この記事きじでは、タイピングにおける​​​​​正確せいかくな指ゆびの位置いちや動うごかし方かたが知しりたい！と考かんがえている初心者しょしんしゃの方かたやタッチタイピングをマスターしたいと考かんがえている人ひとに、必かならず覚おぼえるべき正ただしい指ゆびの位置いちやその動うごかし方かた、そして、おすすめの練習方法れんしゅうほうほうなどを解説かいせつします。また自己流じこりゅうでお悩なやみの方かたに矯正きょうせいする際さいのポイントも紹介しょうかいします。

 

最後さいごまで読よんでいただくことで、タッチタイピングの基礎きそスキルを習得しゅうとくし、さらに練習れんしゅうを重かさねていくことでタッチタイピングを早はやく習得しゅうとくできるようになるでしょう。

 

 

目次もくじ

 

１．タイピングで正ただしい指ゆびの位置いちを習得しゅうとくすべき理由りゆう！なぜ重要じゅうよう？

 

　１−１．正ただしく習得しゅうとくするメリット

　１−２．正ただしく習得しゅうとくしないことのデメリット

 

２．タイピングを正ただしくマスターするための「指ゆびの位置いち」【画像解説付がぞうかいせつつき】

 

　２−１．【基礎きそ】キーボードの「ホームポジション」を覚おぼえて標準運指ひょうじゅんうんしを守まもろう

　２−２．キーボード全体ぜんたいの正ただしい「指ゆびの位置いち」をチェック【配置表はいちひょうダウンロード可か】

　２−３．左手ひだりての正ただしい指ゆびの範囲はんい

　２−４．右手みぎての正ただしい指ゆびの範囲はんい

 

３．キーボードへの指ゆびの置おき方かた

 

　３−１．指ゆびの置おき方かたは軽かるく添そえるように置おくのがポイント！

 

４．キーボード上じょうの指ゆびの動うごかし方かた

 

　４−１．ホームポジションを起点きてんに「上うえの段だん・下したの段だん」を打うつ

　４−２．子こどもの手てが小さくて届とどかない場合ばあいは？

　４−３．指ゆびの動うごきをよくするためのポイント

　４−４．動うごかし方かたの練習れんしゅうで指ゆびが痛いたくなったら！？

 

５．指ゆびの位置いちと動うごかし方かたの練習方法れんしゅうほうほう【初心者向しょしんしゃむけゲーム紹介付しょうかいつき】

 

　５−１．反復練習はんぷくれんしゅうで位置いちを覚おぼえる

　５−２．指ゆびの位置いちや動うごかし方かたはゲームでの練習れんしゅうがおすすめ！

 

６．【自己流じこりゅうの人向ひとむけ】指ゆびを正ただしい位置いちに矯正きょうせいするには？

 

　６−１．基本きほんのホームポジションを習得しゅうとくする

　６−２．焦あせらず１文字もじずつ反復練習はんぷくれんしゅうを繰くり返かえす

　６−３．速はやさよりも正確せいかくさを大切たいせつに練習れんしゅうする

 

７．どうしても指ゆびの位置いちが覚おぼえられない時ときのポイント

 

　７−１．落おち着ついて「F」「J」のしるしをさがす

　７−２．右手みぎて・左手ひだりてで常にしるしの感覚かんかくを意識いしきする

　７−３．爪つめが長ながいと感覚かんかくがくるってしまう！

　７−４．個人練習こじんれんしゅうでも難むずかしい場合ばあいはパソコン教室きょうしつなど専門家に教おしえてもらう

 

８．まとめ

 

１．タイピングで正ただしい指ゆびの位置いちを習得しゅうとくすべき理由りゆう！なぜ重要じゅうよう？

 

タッチタイピングでは正ただしい指ゆびの位置いちを習得しゅうとくすることが重要じゅうようとよく言われていますが、なぜ習得しゅうとくしておかないといけないのでしょうか？

 

この記事きじでは正ただしい指ゆびの位置いちや動うごかし方かたなどを解説かいせつしていくにあたり、最初さいしょにその理由りゆうについて解説かいせつしておきます。

 

１−１．正ただしく習得しゅうとくするメリット

 

まず、タイピングにおいて正ただしい指ゆびの位置いちを覚おぼえることは、以下いかのようなメリットがあります。

 

 

 

１．早はやく正確せいかくなタッチタイピング（ブラインドタッチ）を習得しゅうとくできる

 

タッチタイピングを早はやく習得しゅうとくするためには正ただしい「指ゆびの位置いち」を指ゆびに覚おぼえさせることが大切たいせつです。

 

指ゆびの位置いちを自己流じこりゅうで覚おぼえてしまうと打うち方かたの癖くせがついてしまい、いつまでたっても一番効率いちばんこうりつよくスピーディーに間違まちがいの少すくない本来ほんらいの正ただしいタッチタイピングを習得しゅうとくできません。

 

そのため、指ゆびの位置いちを正ただしく習得しゅうとくすることはブラインドタッチとも呼ばれるタッチタイピング習得しゅうとくへの最短さいたんルートになります。

 

 

 

２．タイピングゲームで好こうタイムや高得点こうとくてんを目指めざせる

正ただしい指ゆびの位置いちを覚おぼえることでタッチタイピングが上達じょうたつし、結果けっかタイピングゲームなどで高得点こうとくてんが取とれる他ほかに難むずかしいステージや問題もんだいにも挑戦ちょうせんができます。

 

 

 

３．学校がっこうの授業じゅぎょうや就職しゅうしょく、仕事しごとでタイピングスキルを活いかせる

 

最近さいきんは各学校かくがっこうの授業じゅぎょうでパソコンを使つかった作文さくぶんやレポート作成さくせいなど、タイピングスキルを必要ひつようとする機会きかいがこれまで以上いじょうに増ふえています。

 

さらに社会人しゃかいじんになり仕事しごとをするようになると、正ただしくタッチタイピングを身につけている人ひとと、そうでない人ひとと比べて作業効率さぎょうこうりつが2倍も速はやくなると言いわれており、タイピングスキルは大人おとなになっても活いかせるスキルです。

 

 

 

４．タイピング検定けんてい1級きゅうを目指めざせる

 

正ただしい指ゆびの位置いちでタッチタイピングができるようになるとタイピング検定けんていで1級相当きゅうそうとうも目指めざせます。

 

タイピング検定けんていの上級じょうきゅうになると10分間ぷんかんに900文字以上もじいじょうのタイピングが必要ひつようと言われており、難易度なんいども高たかくなります。

 

速はやく正確せいかくにタイピングするためには正ただしい指ゆびの位置いちでタッチタイピングできることが上うえの級きゅうを目指めざすための鍵かぎになります。

 

 

 

 

 

１−２．正ただしく習得しゅうとくしないことのデメリット

 

反対はんたいに正ただしい指ゆびの位置いちを習得しゅうとくせず自己流じこりゅうで覚おぼえてしまった場合ばあい、以下いかのようなデメリットがあります。

 

 

１．自己流じこりゅうはミスタイプを起おこしやすい

 

自己流じこりゅうで覚おぼえると、本来ほんらいはキーに一番近いちばんちかい指ゆびがあるにも関わらず別の離れた指ゆびで打うつとミスタイプを起おこしやすくなる可能性かのうせいがあります。

 

 

 

２．スピードが落おちる

「１．自己流じこりゅうはミスタイプを起おこしやすい」で説明せつめいした内容と似ていますが、自己流じこりゅうで覚おぼえた打うち方かたをしていると、本来ほんらいキーの近くの指で打うてるはずが、キーから離れた指で打うつことになることで手ての動作どうさが大おおきくなり、正ただしい位置いちで習得しゅうとくしたタイピングと比くらべてスピードが落おちてしまいます。

 

 

 

３．場合ばあいによっては手てや指ゆびが痛いたくなることも！

自己流じこりゅうで打うとうとすると手てや指ゆびが力りきんでしまうことや、一部いちぶの指ゆびだけに負担ふたんがかかりひどい時ときは肩かたなどを痛いためてしまうことがあります。

 

 

 

４．後あとから矯正きょうせいしようとしても自己流じこりゅうの癖くせから抜ぬけ出だしにくい！

 

自己流じこりゅうでタイピングの癖くせがある場合ばあい、後あとから矯正きょうせいをしようとしてもなかなか癖くせから抜ぬけ出だすことができず途中とちゅうで諦あきらめてしまう人ひともたくさんいます。

 

誰でも正ただしいタッチタイピングを習得しゅうとくするには時間じかんがかかります。特とくに自己流じこりゅうから矯正きょうせいする場合ばあいはさらに時間じかんがかかるので根気こんきよく正ただしい位置いちを覚おぼえながら練習れんしゅうをする必要ひつようがあります。

 

 

 

 

 

２．タイピングを正ただしくマスターするための「指ゆびの位置いち」【画像解説付がぞうかいせつつき】

 

では、早速さっそくですがタッチタイピングで重要じゅうような正ただしい指ゆびの位置いちを画像がぞうで説明せつめいします。

 

タイピングの正ただしい指ゆびの位置いちを習得しゅうとくするにあたっては、ホームポジションを覚おぼえることからスタートし、ホームポジションを中心ちゅうしんにキーボード全体ぜんたいの正ただしい「指ゆびの位置いち」を順番じゅんばんに覚おぼえていくことが重要じゅうようです。

 

それでは、詳くわしく見みていきましょう。

 

 

 

２−１．【基礎きそ】キーボードの「ホームポジション」を覚おぼえて標準運指ひょうじゅんうんしを守まもろう

 

まず指ゆびの位置いちを正ただしく覚おぼえるには、キーボードの「ホームポジション」をしっかりと覚おぼえることが基本きほんです。

 

「ホームポジションってなに？」と初はじめて聞きかれた方かたもいらっしゃるかもしれませんので、最初さいしょに「ホームポジションとは？」から解説かいせつしていきます。

 

 

 

１．ホームポジションとは？

「ホームポジション」とは、タイピングを始はじめる前まえ、キーを打うち終えた後あとに戻もどってくる「指ゆびの基本位置きほんいち」のことで、最もっとも「速はやく」「手ての負担ふたんを少すくなく」キーを打うつことができるとされている配置はいちです。

 

またキーの位置いちを覚おぼえる時ときの基準でもあり、ホームポジションはキーボードを見みずにタイピングする、「タッチタイピング（ブラインドタッチ）の基礎きそ」と言いわれるほどタイピングをする上うえでとても重要じゅうような姿勢しせいです。

 

なお、ホームポジションについては、以下いかの記事きじで覚おぼえ方かたや練習方法れんしゅうほうほうなど詳くわしく解説かいせつしていますので、まだホームポジションを習得しゅうとくできていない方かたは、以下いかもあわせてご参照ください。

 

ホームポジションを習得しゅうとくできたら次つぎに、ホームポジションを意識いしきして基本通きほんどおりにタイピングする「標準運指ひょうじゅんうんし」を練習れんしゅうします。

 

 

 

 

 

２−２．キーボード全体ぜんたいの正ただしい「指ゆびの位置いち」をチェック【配置表はいちひょうダウンロード可か】

次つぎに正ただしい「指ゆびの位置いち」をキーボード全体ぜんたいで解説かいせつします。

 

それぞれの手ての指ゆびには、一番早いちばんはやく指ゆびが届とどくようにキーが決められています。

 

いきなり全部を覚おぼえることはとても大変たいへんなので練習れんしゅうする際さいはひと指ゆびごとに覚おぼえていくことをおすすめします。

 

「左手ひだりて」と「右手みぎて」に分けて、以下いかで順番じゅんばんに見みていきましょう。

 

 

 

２−３．左手ひだりての正ただしい指ゆびの範囲はんい

まずは左手ひだりてから確認かくにんしましょう。それぞれの指ゆびの役割やくわりは上の画像がぞうの通とおりになります。

 

 

さらに「小指こゆび・薬指くすりび・中指なかゆび・人差ひとさし指ゆび・親指おやゆび」と、ひと指ゆびごとに確認かくにんしましょう。

 

 

 

１．左手小指ひだりてこゆびの配置はいちについて

左手ひだりて小指が担当たんとうするキーについて説明せつめいします。

 

左手小指ひだりてこゆびの担当たんとうするキーは、上うえの画像内がぞうないの「黄色きいろのキー全すべて」で、以下いかの通とおりです。

 

その中なかでも、特とくに使つかうキーは、以下いかの2つのキーになります。

 

 

他ほかにもアルファベット以外いがいの特殊とくしゅなキーも使つかう時ときがあるなど範囲はんいの広ひろい指ゆびでもあります。

 

また、小指こゆびは動うごかしにくく、薬指くすりびで打うってしまうなど自己流じこりゅうの癖くせがついてしまいがちな指ゆびです。

 

黄色きいろのキー全すべてに指ゆびが届とどかない場合ばあい、まず無理むりをせずに打うてる範囲はんいの中なかでしっかりと練習れんしゅうしましょう。

 

 

 

２． 左手ひだりて薬指の配置はいちについて

次つぎに左手薬指ひだりてくすりゆびの役割やくわりを説明せつめいします。

 

左手ひだりて薬指の担当たんとうするキーは、上じょうの画像内がぞうないの通とおり「X／S／W／2」です。

 

薬指くすりびは、特とくに下したの段だん「X」が最初さいしょは打うちにくいキーのため、意識いしきして薬指くすりびで打うてるように意識いしきしましょう。

 

 

 

３．左手ひだりて中指の配置はいちについて

次つぎに左手中指ひだりてなかゆびの役割やくわりを説明せつめいします。

 

左手中指ひだりてなかゆびでは、上じょうの画像がぞうの通とおり、「C／D／E／3」に置おきます。

 

 

 

４．左手人差ひだりてひとさし指ゆびの配置はいちについて

 

左手人差ひだりてひとさし指ゆびでは、上じょうの画像内がぞうないの通とおり「V／F／R／4／B／G／T／5」を押おします。

 

左手人差ひだりてひとさし指ゆびも小指こゆびの次つぎに担当たんとうするキーが多おおい指ゆびでよく使つかう指ゆびの1つです。

 

特とくに意識いしきしておきたいキーはホームポジションの突起とっきのついた「F」です。

 

これはしっかりと覚おぼえておきましょう。

 

 

 

５．左手ひだりて親指の配置はいちについて

左手親指ひだりておやゆびでは、上じょうの画像内がぞうないの通とおり「スペースキー／無変換むへんかん」に置おきます。

 

左手ひだりての指ゆびの役割やくわりは以上いじょうです。

 

次つぎに右手みぎての指ゆびの役割やくわりを説明せつめいします。

 

 

 

２−４．右手みぎての正ただしい指ゆびの範囲はんい

次つぎに右手みぎての役割やくわりを見みていきましょう。それぞれの指ゆびの役割やくわりは上うえの画像内がぞうないの通とおりになります。

 

さらに、右手みぎても「小指こゆび・薬指くすりび・中指なかゆび・人差ひとさし指ゆび・親指おやゆび」と、ひと指ゆびごとに確認かくにんしましょう。

 

 

 

１．右手小指みぎてこゆびの配置はいちについて

右手小指みぎてこゆび

 

 

左手小指ひだりてこゆびと同おなじくキーの役割やくわりが多おおい指ゆびです。

 

特とくにEnterキーやBack Spaceキーなどはよく使つかうのでしっかりと小指こゆびで打うてるように練習れんしゅうしましょう。

 

 

 

２．右手薬指みぎてくすりゆびの配置はいちについて

右手薬指みぎてくすりゆびでは「;／L／O／9」に置おきます。

 

 

 

３．右手中指みぎてなかゆびの配置はいちについて

右手中指みぎてなかゆびは「＜／K／I／8」を担当たんとうします。

 

 

 

４．人差ひとさし指ゆびの配置はいちについて

右手人差/rb>みぎてひとさし指ゆびは「N／H／Y／6／M／J／U／7」を担当たんとうします。

 

右手人差みぎてひとさし指ゆびも小指こゆびの次つぎに担当たんとうするキーが多おおい指ゆびでよく使つかう指ゆびの1つです。

 

特とくに意識いしきしておきたいキーはホームポジションの突起とっきのついた「J」です。これはしっかりと覚おぼえておきましょう。

 

 

５．右手親指みぎておやゆびの配置はいちについて

右手親指みぎておやゆびは「スペースキー／変換へんかんキー」を担当たんとうします。

 

以上いじょうが左手ひだりてと右手みぎてそれぞれ指ゆびの正ただしい位置いちの解説かいせつでした。

 

特とくに範囲はんいの広ひろい小指こゆびや薬指くすりびは動うごかしにくいため、他ほかの指ゆびよりも練習れんしゅうは多おおめにするといいでしょう。

 

画像内がぞうないを参考さんこうに正ただしい指ゆびの位置いちを意識いしきして指ゆびを配置はいちできるように練習れんしゅうしましょう。

 

 

 

３．キーボードへの指ゆびの置おき方かた

これまで、どの指ゆびがどのキーを担当たんとうするのか正ただしい指ゆびの位置いちについて紹介しょうかいしてきました。

 

次つぎはタイピングでキーボードに指ゆびを置おく際さいのポイントについて説明せつめいします。

 

 

 

３−１．指の置おき方かたは軽かるく添そえるように置おくのがポイント！

 

指ゆびは軽かるくキーボードに添そえるように置おくことがポイントです。

 

意識いしきをしすぎると指ゆびや手てのひら全体ぜんたいに力ちからが入はいってしまい痛いためてしまう可能性かのうせいがあります。なるべく肩かたの力ちからを抜ぬきましょう。

 

 

 

４．キーボード上じょうの指ゆびの動うごかし方かた

 

キーボード上じょうでの指ゆびの動うごき方かたについても詳くわしく説明せつめいします。

 

これまで解説かいせつしてきたようなホームポジションをはじめ、右手みぎてや左手ひだりての各指かくゆびの位置いちも重要じゅうようですが、タッチタイピング（ブラインドタッチ）を習得しゅうとくするためには、「指ゆびの動うごかし方かた」も覚おぼえる必要ひつようがあります。

 

この段落だんらくでは、画像付がぞうつきで正ただしい指ゆびの動うごかし方かたや練習方法れんしゅうほうほうについて見みていきましょう。

 

 

 

４−１．ホームポジションを起点きてんに「上うえの段だん・下したの段だん」を打うつ

 

タイピングにおける基本きほんの指ゆびの動うごかし方かたは、上うえの参考画像さんこうがぞうのように、先さきほど説明せつめいした「ホームポジション」を保たもちながら、入力にゅうりょくで必要ひつような指ゆびだけを動うごかします。

 

使つかわない指ゆびはホームポジションに置おくことがポイントです。

 

なお、右手みぎて・左手ひだりての各指かくゆびの動うごかし方かた（範囲はんい）については、「 ２−２．キーボード全体の正ただしい「指ゆびの位置いち」をチェック【配置表はいちひょうダウンロード可か】」で、各かくキーに対たいして指ゆびごとの位置いちと動うごかす範囲はんいの役割やくわりを配置表はいちひょうで解説かいせつしていますので、そちらを参考さんこうにご覧ください。

 

 

 

４−２．子こどもの手てが小さくて届とどかない場合<ばあいは？

 

手てが小さい子こさんになると一部いちぶのキーで指ゆびが届とどかない場合ばあいもあります。

 

その際さいは以下いかのとおりで練習れんしゅうしてみましょう。

 

 

 

１．スピードは気きにせずゆっくり多おおくの指ゆびで入力にゅうりょくする癖くせをつける

 

子こどもの手ての大おおきさの兼かね合あいでキーボードのキーに指ゆびが届とどかないというようなこともあるでしょう。

 

しかし、その際さいは、打うつ速はやさは気きにせずに自分じぶんのペースでたくさん打うてるように癖くせづける意識いしきをしましょう。

 

タイピングのスピードは基礎きそが習得しゅうとくできたら、後あとから自然しぜんとついてくるため、最初さいしょは速はやさは意識いしきせず、ゆっくりでも正ただしい指ゆびの動うごかし方かたの反復練習はんぷくれんしゅうが重要じゅうようです。

 

 

 

２．ローマ字表記で使つか/rt>う最低限さいていげんのキーから覚おぼえよう

 

まずは、最低限さいていげんローマ字入力じにゅうりょくで必要ひつような指ゆびの動うごきを練習れんしゅうするようにしましょう。

ローマ字入力じにゅうりょくに使つかうキーは、上うえの画像がぞうの通とおりです。

もし他ほかのキーにも届とどくようなら練習れんしゅうしておくと良いでしょう。

 

 

 

４−３．指ゆびの動うごきをよくするためのポイント

 

タイピングでは指ゆびを素早すばやく動うごかす必要ひつようがあります。

 

日々練習ひびれんしゅうしていくうちに速はやくなりますが疲つかれた時ときや久しぶりにタイピングする場合ばあいなどは動うごかしにくいことがあります。

 

そこで指ゆびの動うごきを良くするためのポイントを紹介しょうかいします。

 

 

 

１．手てや指ゆびの定期的ていきてきなストレッチや体操を行う

 

手てのひら全体ぜんたいや指ゆびのストレッチや体操をすることをおすすめします。

 

定期的ていきてきにストレッチなどをすることで指ゆびの疲つかれを減へらすだけでなく、指ゆびの可動域かどういきが広ひろがり、タイピングが速はやくなります。

 

 

 

２．ピアノ練習れんしゅう/rt>が指ゆびの動うごかし方かたのトレーニングになる

 

タイピングと近い動うごきと言いわれているピアノ練習れんしゅうは指ゆびの動うごきをよくするためのトレーニングとしておすすめです。

 

両手りょうての指ゆびでバラバラに弾く動うごきはタイピングに似ています。

 

もしピアノを利用りようできる環境かんきょうがある場合ばあいは、以下いかを参考さんこうにトレーニングしてみてください。

 

 

 

 

３．リラックスする

緊張きんちょうで指ゆびや手て、または肩かたなどに力ちからが入はいっているとスムーズにタイピングができません。

 

そのため、なるべくリラックスした状態じょうたいでいることがタイピングで指ゆびが動うごきやすくなります。

 

４−４．動うごかし方かたの練習れんしゅうで指ゆびが痛いたくなったら！？

 

練習れんしゅうを頑張がんばりすぎて指ゆびが痛いたくなる場合ばあいもあります。そんな時ときに気きをつけておきたいポイントも紹介しょうかいします。

 

 

 

１．無理むりせず休やすむことも重要じゅうよう（痛いたみがあるまま続つづけると変へんな癖くせがつくことも！）

 

長時間ちょうじかんタイピング練習れんしゅうをするとこれまで動うごかしたことのない指ゆびや手てを使つかうので痛いたみが起おきる原因げんいんになります。

 

無理むりせず辛くなる前まえに手ての位置いちを変かえることや、練習れんしゅうを止とめて休憩きゅうけいをしましょう。また、痛いたみが長引ながびく場合ばあいは一度病院いちどびょういんで診みてもらいましょう。

 

痛いたみを放置ほうちしていると症状しょうじょうがひどくなる以外いがいに、変へんな癖くせがついてしまうこともあります。

 

たくさん練習れんしゅうをすることは上達じょうたつする上うえでもいいことですが頑張がんばりすぎもよくないです。正ただしい指ゆびの位置いちをマスターするためにも無理むりせずに練習れんしゅうすることを心がけましょう。

 

 

 

２．力加減ちからかげんの確認かくにんをする

力ちからを入いれすぎると指ゆびはもちろん、てのひらや手首てくび、肩かたなどにも負担ふたんがかかってしまいます。

 

なるべく力加減ちからかげんを強過つよすぎないように注意ちゅういして練習れんしゅうをしましょう。

 

 

 

３．キーボードを変かえてみる

手が痛いたくなる原因げんいんとしてキーボードの角度かくどや高たかさなどがあっていない可能性かのうせいもあります。

 

タイピング練習れんしゅうではノートパソコンのような平たいらなキーボードより、個人差こじんさや好みがありますが、デスクトップで使つかう傾斜けいしゃのついたキーボードの方かたが一般的に打うちやすいとされています。

 

 

 

４．アームレスト等などの利用りよう

痛いたみ予防対策よぼうたいさくの一つにアームレストやパームレストなどの器具きぐがおすすめです。

 

手首てくびを浮うかせてキーボードと水平状態すいへいじょうたいにタイピングができるので、肩かたや腕うでの緊張きんちょうを緩和かんわし負担ふたんを減へらすことができます。

 

さまざまな形かたちがあるため自分じぶんに合あったアームレストを選えらびましょう。

 

５．姿勢しせいやデスクの高たかさを確認かくにんしてみる

 

これまで紹介しょうかいしてきた原因げんいんの他ほかに、タイピング中ちゅうの体からだの姿勢しせいや机つくえの高たかさがあっていない場合ばあいも考かんがえられます。

 

日本にほんオフィス家具協会かぐきょうかいによると、パソコン作業さくぎょうで疲つかれにくい机つくえの高たかさは「720mm」※1と言いわれています。

 

また、イスに腰こしをかけた時ときの正ただしい姿勢しせいについてチェックリスト※2があるので参考さんこうにしてみましょう。

 

日本にほんオフィス家具協会かぐきょうかいの「安全あんぜん・快適かいてきなデスクの選えらび方かた」をはじめ、「安心あんしん・安全あんぜんなイスの選えらび方かた」については、以下いかを参考さんこうにご覧ください。

 

 

５．指ゆびの位置いちと動うごかし方かたの練習方法れんしゅうほうほう【初心者向しょしんしゃむけゲーム紹介付しょうかいつき】

これまでは、指ゆびの位置いちと動うごかし方かたについて説明せつめいしてきました。

 

そして、正ただしい指ゆびの位置いちと動うごかし方かたを習得しゅうとくして、タッチタイピングができるようになるには、何より練習れんしゅうを積み重かさねることも大前提だいぜんていとして必要ひつようです。

 

正ただしい情報じょうほうを知しっているだけでは、実際じっさいのタイピングの場面ばめんで、結局けっきょくキーボードを確認かくにんしながらタイピングすることになり、せっかく学まなんだ知識ちしきも活いかすことができません。

 

そのため、タッチタイピングの習得しゅうとくのためには、正ただしい知識ちしきのもと練習れんしゅうの積み重かさねが重要じゅうようなのです。

 

この段落だんらくでは、実際じっさいに指ゆびの位置いちを覚おぼえる練習方法れんしゅうほうほうやおすすめの練習れんしゅうゲームを紹介しょうかいします。

 

 

 

５−１．反復練習はんぷくれんしゅうで位置いちを覚おぼえる

 

反復練習はんぷくれんしゅうとは、ホームポジションとそれ以外いがいのキーを往復して打うつ練習方法れんしゅうほうほうでホームポジション練習れんしゅうの1つです。

 

ポイントはなるべくキーボードを見みずに画面がめんを見みて打うてるように心がけることです。キーボードを見みずに練習れんしゅうすることを行うことで手てにキーの位置いちを覚おぼえることができます。

 

反復練習はんぷくれんしゅうではホームポジションを基準に上下じょうげの段に分けて練習れんしゅうする方ほうがおすすめです。

 

 

 

１．反復練習手順はんぷくれんしゅうてじゅん1：上うえの段だん

 

「F」→「R」→「F」のように反復はんぷくで練習れんしゅうしましょう。

 

上うえの段全だんすべて反復練習はんぷくれんしゅうをしてみましょう。まずは5分など短い時間じかんから行うといいです。

 

次つぎに下したの段だんも行います。

 

 

 

２．反復練習手順はんぷくれんしゅうてじゅん2：下したの段だん

 

「F」→「V」→「F」のように反復で練習しましょう。

 

 

 

３．反復練習手順3：上うえの段だんと下したの段だん

 

「F」→「R」→「V」→「T」のように反復はんぷくで練習れんしゅうしましょう。

 

慣なれてきたら適当にキーを打うつ練習れんしゅうもしましょう。

 

また練習れんしゅうは長時間ちょうじかんするのではなく、毎日10分など短い時間じかんで続つづけて練習れんしゅうしましょう。

 

反復練習方法はんぷくれんしゅうほうほうを詳くわしく解説かいせつしたYouTube動画どうがを紹介しょうかいします。

 

 

▶参考動画さんこうどうが：タイピング練習れんしゅうのコツ【1-1】（ブラインドタッチ）キーボード講座

 

 

指ゆびの位置いちについて丁寧ていねいに説明せつめいしています。ぜひ動画どうがも参考さんこうに練習れんしゅうしてみましょう。

 

 

 

５−２．指ゆびの位置いちや動うごかし方かたはゲームでの練習れんしゅうがおすすめ！

 

何事も楽しく練習れんしゅうできれば継続けいぞくもできますし、自ずと上達じょうたつも早はやくなります。

 

なかなか練習れんしゅうが続つづかない人ひとや初心者向しょしんしゃむはタイピング練習れんしゅうゲームなどを活用かつようするとゲーム感覚かんかくで遊びながら覚おぼえることができます。

 

おすすめのホームポジション練習れんしゅうゲームや指ゆびの位置いちを覚おぼえることができるゲームを紹介しょうかいします。

 

 

 

１．ホームポジション習得しゅうとくにおすすめのゲーム

 

ホームポジション練習れんしゅうがしっかりできるおすすめゲーム一覧です。

 

指ゆびの位置いちを覚おぼえる前まえにホームポジションを習得しゅうとくする必要ひつようがあります。

 

 

 

Playgram Typing

 

ホームポジションと指使ゆびづかを正ただしく学習がくしゅうできるゲーム。ホームポジションと各かくキーを押おす際さいの指使ゆびづかいをビジュアル表示ひょうじすることで、初心者向しょしんしゃむでも直感的ちょっかんてきに学まなべます。

 

 

 

 

タイピング練習 (日本語編)

 

 

間違まちがいをしっかりと直なおせるよう、正解せいかいをしないと次つぎへ進すすまないゲーム仕様しように。また結果けっかはミスタイプ率りつや正解率せいかいりつなど詳くわしい成績せいせきを振ふり返かえることができます。初心者向しょしんしゃむだけでなく、タイピングがすでにできる人ひとにもおすすめのゲームです。

 

 

 

 

２．指ゆびの位置いちや動うごかし方

 

指ゆびの位置いちや動うごかし方かたの練習れんしゅうがしっかりできるタイピングゲームの紹介しょうかいです。

 

 

 

FMVキッズ めざせ！タイピングマスター

 

 

ホームポジションはもちろん、指ゆびの動うごかし方かたを覚おぼえるコースもあります。それぞれの指ゆびで練習れんしゅうができる他ほかにミスをしたキーも教おしえてくれます。

 

 

 

ひよこ My typing

キーボードの段だんごとや片手だけ、小指単体こゆびたんたいなど練習れんしゅうゲームが豊富ほうふにそろっています。苦手にがてな指ゆびやキーだけに集中しゅうちゅうして特訓とっくんができます。またユーザー登録とうろくをすると過去かこの成績せいせきを振ふり返かえることができるので三日坊主にならずやる気きを維持いじすることができます。

 

 

 

 

６−１．基本きほんのホームポジションを習得しゅうとくする

 

自己流じこりゅうで位置いちを覚おぼえている人ひとが正ただしい指ゆびの位置いちに矯正きょうせいするためには、タイピングの基本きほんでもある「ホームポジションを正ただしく覚おぼえる」ことが重要じゅうようです。

個人練習以外こじんれんしゅういがいにタイピングゲームなどを活用かつようしてしっかりと覚おぼえましょう。

 

ホームポジションの重要性じゅうようせいなど詳くわしくはこの記事きじの「１．ホームポジションとは？」で解説かいせつしていますのであわせてご参照ください。

６−２．焦あせらず1文字もじずつ反復練習はんぷくれんしゅうを繰くり返かえす

 

ホームポジションを正ただしく習得しゅうとくした後あとは、反復練習はんぷくれんしゅうでホームポジション以外いがいのキーを正ただしく打うてるように練習れんしゅうを繰くり返かえしましょう。

 

特とくに自分じぶんが打うちにくいキーの他ほかにミスしやすい指ゆびやキーに関しては練習量れんしゅうりょうを増ふやして正ただしい配置はいちで打うてるように癖くせをつける意識いしきをしましょう。

 

反復練習はんぷくれんしゅうの方法ほうほうについては、この記事きじの「５−１．反復練習はんぷくれんしゅうで位置いちを覚おぼえる」で解説かいせつしていますのであわせてご参照ください。

６−３．速はやさよりも正確せいかくさを大切たいせつに練習れんしゅうをする

 

どうしても速はやく打うちたいという気持きもちが前まえに出でてしまいがちですが、焦あせらず速はやく打うたないことが矯正きょうせいする上うえで大切たいせつなポイントです。

 

特とくに速はやさを求められるタイピング練習れんしゅうゲームはおすすめしません。しっかりと間違まちがいを治なおすまでは進すすまない仕様しようや、指ゆびの配置はいちを確認かくにんできるゲームがおすすめです。

 

 

 

７．どうしても指ゆびの位置いちが覚おぼえられない時ときのポイント

 

反復練習はんぷくれんしゅうや練習れんしゅうゲームでも指ゆびの位置いちを覚おぼえられない場合ばあいのポイントを紹介しょうかいします。

 

 

 

７−１．落おち着ついて「F」「J」のしるしをさがす

指ゆびの位置いちがわからなくなった場合ばあい、まずはホームポジションに戻もどりましょう。

 

大体だいたいのキーボードには「F」と「J」に丸まるいポッチやデコボコした突起とっきがついています。これらはホームポジションキーを見みつけるための目印めじるしとしてついています。

位置いちがわからなくてもこのしるしに左右の人差ひとさし指ゆびを置おくことを覚おぼえておきましょう。

 

 

７−２．右手みぎて・左手ひだりてで常にしるしの感覚かんかくを意識いしきする

 

ホームポジションはキーの配置はいちを覚おぼえる上うえで大切たいせつな配置姿勢はいちしせいです。「F」と「J」のしるしがホームポジションを見みつけるためのヒントになります。

いつでもホームポジションに戻もどれるように先さきほどの「F」と「J」にあるしるしの感覚かんかくを意識いしきして練習れんしゅうしましょう。

 

 

 

７−３．爪つめが長ながいと感覚かんかくがくるってしまう！

 

指ゆびの位置いちが覚おぼえられない原因げんいんの1つに「爪つめの長ながさ」があります。

 

爪つめが長ながすぎると指ゆびの腹はらをキーに乗のせるより先さきに爪つめが当たってしまい、しっかりタイピングができず奥おくまで指ゆびを伸ばすことになります。

スピードが落おちることはもちろん、変へんな癖くせがついてしまうだけでなく指ゆびや手てのひらを痛いためてしまう可能性かのうせいがあります。

 

タイピング練習時れんしゅうじは正ただしい指ゆびの位置いちを覚おぼえるためにも爪つめは短(みじかくしておくことをおすすめします。

 

 

７−４．個人練習こじんれんしゅうでも難むずかしい場合ばあいはパソコン教室きょうしつなど専門家(せんもんか)に教おしえてもらう

 

個人練習こじんれんしゅうでも難むずかしい場合ばあいは指ゆびの位置いちを習得しゅうとくすることが難むずかしい場合ばあいはパソコン教室きょうしつなどの専門家(せんもんか)に相談(そうだん)や教おしえてもらうことも方法ほうほうです。​​​​​

８．まとめ

 

正ただしく指ゆびの位置いちを習得しゅうとくすることで、正確せいかくなタッチタイピングを速はやく習得しゅうとくできます。他ほかにもタイピングゲームで高得点こうとくてんが取とれることや、タイピング検定けんてい1級きゅうを目指めざせるほかに、学校がっこうの授業じゅぎょうや就職しゅうしょくそして仕事しごとなど様々なシーンで活いかせます。

 

逆に自己流じこりゅうで覚おぼえてしまうとミスタイプが増ふえ、スピードが落おちる場合ばあいは指ゆびを痛いためてしまうなどデメリットが多おおく、後あとから矯正きょうせいをしようとしても自己流じこりゅうの癖くせから抜ぬけ出だしにくいということが起おきます。

 

これからタッチタイピングを練習れんしゅうする人ひとはもちろん、自己流じこりゅうの人ひとも正ただしく指ゆびの位置いちを覚おぼえるためにまずはホームポジションをしっかり覚おぼえましょう。そしてホームポジションについている「J」と「F」のぽっちを目印めじるしに、他ほかのキーと指ゆびの位置関係いちかんけいを意識いしきしながら反復練習はんぷくれんしゅうやゲームを活用かつようして練習れんしゅうしましょう。そうすることでタッチタイピングを早はやく習得しゅうとくできます。

 

また、どうしても個人練習こじんれんしゅうで指ゆびの位置いちを覚おぼえられない場合ばあいはパソコン教室きょうしつで教おしえてもらうことも1つの方法ほうほうです。

 

大切たいせつなことは頑張がんばりすぎずに自分じぶんに合あった方法ほうほうで練習れんしゅうを毎日続まいにちつづけることです。正ただしく練習れんしゅうを続つづけていけば自然しぜんとタッチタイピングができるようになり、タイピングに自信じしんを持もてます。タッチタイピングの基本きほんになるので、記事きじを参考さんこうにしっかりと指ゆびの位置いちはマスターしておきましょう。